Witaj przy stanowisku z glonami i algami




Kilka faktów 



Spirulina była używana jako lekarstwo jeszcze przez Azteków.



Spirulina to bardzo bogate źródło białka(aż62g na 100g przy 23 dla wołowiny). Jest jednak bardzo lekka, dlatego można ją traktować jedynie jako jego dodatkowe źródło.



Glony to bogate źródło witamin, głównie A, C, E, B12, B6, jak również wapnia i magnezu.



Badania laboratoryjne sugerują, że glony mogą wzmacniać odporność na zakażenia, takie jak opryszczka, HIV, czy grypa.



Badanie wykonane przez naukowców z Uniwersytetu Maryland dowiodło,  że spirulina wpływa dobrze na pracę wątroby i może być przydatna w leczeniu zapaleń tego organu.



Glony mają działanie przeciwzapalne i redukują stres oksydacyjny(inaczejmówiąc, mają działanie antyoksydacyjne, czyli idąc jeszcze dalej - przeciwnowotworowe).



Istnieją badania, które potwierdzają, że jedzenie glonów takich, jak spirulina, czy chlorella obniża ciśnienie krwi.

Menu

︎MEDIUM︎INSTAGRAM ︎FACEBOOK